 فــروم تخصصــــی بدنســـازی و پــرورش انــدام مجیـــد زمــانی |
|
|
مجیدزمانی ( قهرمـان پرورش اندام كشور ) به شما بیننده عزیز خوش آمد می گوید!
|
|
اگر اين نخستين بازديد شما از این انجمن میباشد، شما بايد پيش از ارسال و یا مشاهده مطالب ثبت نام كنيد در غیر این صورت شما نمي توانيد محتویات تاپیک ها را مشاهده کنید .
|
اطلاعيه ها و اخبار سایت
|
| |
انجمن |
آخرين نوشته |
موضوع |
پست |
 |
کاربران عزیز قبل از ثبت نام در انجمن و هرگونه فعالیت در سایت ،قوانين راحتما مطالعه كنيد
|
03-05-2010 11:41 PM
|
35 |
99 |
|
کاربران عزیز قبل از ثبت نام در انجمن و هرگونه فعالیت در سایت ،قوانين راحتما مطالعه كنيد
|
02-09-2008 10:38 PM
|
1 |
1 |
|
|
12-21-2009 06:55 PM
|
7 |
30 |
|
بانک مقالات
|
| |
انجمن |
آخرين نوشته |
موضوع |
پست |
|
|
03-01-2010 07:33 AM
|
374 |
731 |
|
مقالات مختلف و متنوع در مورد پرورش اندام و بدنسازی را در این بخش مطالعه کنید
|
02-26-2010 04:20 PM
|
181 |
265 |
|
اصول تغذیه صحیح در پرورش اندام ، شناخت مواد مورد نیاز برای رشد عضلات و افزایش حجم ، برنامه ها و رژیم های غذایی مناسب و شناخت نکته های علمی
|
02-25-2010 01:30 PM
|
525 |
1,217 |
|
مصرف استروئیدها و داروهای دوپینگی برای ورزشکاران مضربوده و دوپینگ محصوب می شود و مصرف ان هرگز به شما دوستان توصیه نمی شود .
|
03-01-2010 07:01 AM
|
237 |
429 |
|
بحث و گفتگو - تخصصی
|
| |
انجمن |
آخرين نوشته |
موضوع |
پست |
|
اصول تمرینات با وزنه برای مبتدیان و ورزشکارا ن حرفه ای و نیمه حرفه ای , برنامه های تمرینی , اجرای حرکات صحیح و شناخت قواعد کلی تمرین در بدنسازی
|
03-04-2010 11:05 PM
|
57 |
576 |
|
اصول تغذیه صحیح دربدنسازی و پرورش اندام و مواد مورد نیاز بدن برای رشد عضلات و شناخت نکته های علمی
|
02-26-2010 08:37 PM
|
10 |
23 |
|
بحث پیرامون کلیه مکملهای ورزشی و کمپانی های سازنده مکمل ، اصل یا تقلبی بودن مکملهای موجود در بازارایران
|
02-26-2010 05:43 PM
|
147 |
427 |
|
مصرف استروئیدها برای ورزشکاران مضربوده و دوپینگ محصوب می شود و مصرف ان هرگز توصیه نمی شود
|
03-03-2010 03:30 PM
|
29 |
100 |
|
سوال از شما . پاسخ از مدیران و مربیان سایت
|
03-02-2010 06:36 AM
|
2 |
7 |
|
بحث و گفتگو - متفرقه
|
| |
انجمن |
آخرين نوشته |
موضوع |
پست |
|
بحث و گفتگو و تبادل اطلاعات در مورد تمرین با وزنه در ورزشهای فیتنس و بادی کلاسیک را در اين انجمن مطرح نماييد
|
10-14-2009 02:33 PM
|
4 |
6 |
|
بحث و گفتگو و تبادل اطلاعات در مورد تمرین با وزنه برای بانوان را در اين انجمن مطرح نماييد
|
02-21-2010 03:26 AM
|
3 |
23 |
|
مباحث متفرقه در بدنسازی ،بحث و گفتگو و تبادل اطلاعات در مورد تمرین با وزنه ساير ورزشها را در اين انجمن مطرح نماييد .
|
03-01-2010 01:53 PM
|
306 |
817 |
| فعاليت هاي در حال انجام در انجمن |
کاربران حاضر در انجمن : 2 (تعداد 0 عضو و 1 مهمان and 1 Spiders)
|
 |
بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 103 نفر در تاریخ 03-24-2008 و در ساعت 01:17 AM بوده است
, Google
|
|
کاربرانی که در طول 24 ساعت از سایت بازدید کرده اند : 4
|
|
|
|
آمار و ارقام سايت فــروم تخصصــــی بدنســـازی و پــرورش انــدام مجیـــد زمــانی
|
 |
موضوع ها: 2,216,
نوشته ها: 6,516,
کاربران: 1,754, کاربران ثبت نام شده امروز : 1
به جدید ترین عضو انجمن, KMkimberli خوش آمد میگوییم.
|
| 10 آمار برتر
|
| Loading...
|
Loading...
|
اخرین پست ها |
|
|
Loading... |
 |
انجمن شامل پیامهای جدید |
|
انجمن بدون پیامهای جدید |
|
اکنون ساعت 06:14 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.
