\پارس سرور \پارس سرور
Loading

دوستانی که توانایی مدیریت در بخش های مختلف سایت را دارند می توانند با ارسال پیام خصوصی به مدیریت اطلاع دهند

 

انجمن: بحث و گفتگو - تخصصی

بخشها آخرين نوشته

  1. تمرینات بدنسازی • برنامه های تمرینی

    اصول تمرینات با وزنه برای مبتدیان و ورزشکارا ن حرفه ای و نیمه حرفه ای , برنامه های تمرینی , اجرای حرکات صحیح و شناخت قواعد کلی تمرین در بدنسازی

    مدیران انجمن:

    1. alireza_h27
    2. مهدی قلندری

    عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 123
      • نوشته ها: 863

      آخرين نوشته:

      Icon18 درخواست برنامه... برو به آخرین پست

      توسط
      Majid-Zamani

      09-04-2010 07:45 AM

      1. سیستمها و تکنیک های نوین

        مدیران انجمن:

        1. alireza_h27
        2. مهدی قلندری

        عملیات انجمن:

        آمار انجمن:

        • موضوع ها: 19
        • نوشته ها: 37

        آخرين نوشته:

        Wtfgay حرکت کول ساز برو به آخرین پست

        توسط
        alireza_h27

        07-28-2010 11:58 AM

      2. برنامه های تمرینی و غذایی

        مدیران انجمن:

        1. alireza_h27
        2. مهدی قلندری

        عملیات انجمن:

        آمار انجمن:

        • موضوع ها: 32
        • نوشته ها: 535

        آخرين نوشته:

        Icon18 درخواست برنامه... برو به آخرین پست

        توسط
        Majid-Zamani

        09-04-2010 07:45 AM

      3. تمرينات هوازی و بي هوازي

        مدیران انجمن:

        1. alireza_h27
        2. مهدی قلندری

        عملیات انجمن:

        آمار انجمن:

        • موضوع ها: 30
        • نوشته ها: 52

        آخرين نوشته:

        New 07 برنامه 12 هفته ای... برو به آخرین پست

        توسط
        tavakkol23

        08-18-2010 12:34 AM

      4. اصول تمرین با وزنه برای مبتدیان

        مدیران انجمن:

        1. alireza_h27
        2. مهدی قلندری

        عملیات انجمن:

        آمار انجمن:

        • موضوع ها: 42
        • نوشته ها: 239

        آخرين نوشته:

        Icon16 استفاده از مکمل . برو به آخرین پست

        توسط
        Majid-Zamani

        08-29-2010 07:00 AM

    • تغذیه و بدنسازی

      اصول تغذیه صحیح دربدنسازی و پرورش اندام و مواد مورد نیاز بدن برای رشد عضلات و شناخت نکته های علمی

      مدیران انجمن:

      1. alireza_h27
      2. مهدی قلندری

      عملیات انجمن:

        آمار انجمن:

        • موضوع ها: 12
        • نوشته ها: 28

        آخرين نوشته:

        تغذيه صحيح برو به آخرین پست

        توسط
        nnmmss

        06-22-2010 10:32 AM

        1. پروتئینها و اسیدهای آمینه

          مدیران انجمن:

          1. alireza_h27
          2. مهدی قلندری

          عملیات انجمن:

          آمار انجمن:

          • موضوع ها: 0
          • نوشته ها: 0

          آخرين نوشته:

          هرگز

        2. رژیم ها و برنامه های غذایی

          مدیران انجمن:

          1. alireza_h27
          2. مهدی قلندری

          عملیات انجمن:

          آمار انجمن:

          • موضوع ها: 2
          • نوشته ها: 5

          آخرين نوشته:

          تغذيه صحيح برو به آخرین پست

          توسط
          nnmmss

          06-22-2010 10:32 AM

        3. مباحث مختلف تغذیه

          مدیران انجمن:

          1. alireza_h27
          2. مهدی قلندری

          عملیات انجمن:

          آمار انجمن:

          • موضوع ها: 10
          • نوشته ها: 23

          آخرين نوشته:

          Thumb موادغذایی مخصوص... برو به آخرین پست

          توسط
          tavakkol23

          05-13-2010 10:32 PM

      • مكملها • کمپانی ها

        بحث پیرامون کلیه مکملهای ورزشی و کمپانی های سازنده مکمل ، اصل یا تقلبی بودن مکملهای موجود در بازارایران

        مدیران انجمن:

        1. alireza_h27
        2. مهدی قلندری

        عملیات انجمن:

          آمار انجمن:

          • موضوع ها: 160
          • نوشته ها: 563

          آخرين نوشته:

          Icon18 سوال در مورد... برو به آخرین پست

          توسط
          tavakkol23

          دیروز 10:34 PM

          1. مکملهای غذایی و پودرهای پروتئینی

            مدیران انجمن:

            1. alireza_h27
            2. مهدی قلندری

            عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 21
            • نوشته ها: 144

            آخرين نوشته:

            Thumb هرگونه سوال در... برو به آخرین پست

            توسط
            Majid-Zamani

            09-05-2010 04:44 PM

          2. شرکتهای مکمل ساز

            مدیران انجمن:

            1. alireza_h27
            2. مهدی قلندری

            عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 6
            • نوشته ها: 30

            آخرين نوشته:

            Icon18 سوال در مورد... برو به آخرین پست

            توسط
            tavakkol23

            دیروز 10:34 PM

          3. مکمل های اسیدآمینه ها

            مدیران انجمن:

            1. alireza_h27
            2. مهدی قلندری

            عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 25
            • نوشته ها: 39

            آخرين نوشته:

            سوال در مورد... برو به آخرین پست

            توسط
            tavakkol23

            08-24-2010 12:25 AM

          4. چربی سوزها

            مدیران انجمن:

            1. alireza_h27
            2. مهدی قلندری

            عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 21
            • نوشته ها: 56

            آخرين نوشته:

            انواع چربي سوز... برو به آخرین پست

            توسط
            alireza_h27

            04-10-2010 06:51 PM

          5. مکمل های ویتامین دار

            مدیران انجمن:

            1. alireza_h27
            2. مهدی قلندری

            عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 5
            • نوشته ها: 5

            آخرين نوشته:

            Icon88 ویتامین ها برو به آخرین پست

            توسط
            saeid0

            02-26-2010 04:43 PM

          6. مباحث متفرقه پیرامون مکمل ها

            مدیران انجمن:

            1. alireza_h27
            2. مهدی قلندری

            عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 26
            • نوشته ها: 144

            آخرين نوشته:

            New 2 یک مکمل برای ماه... برو به آخرین پست

            توسط
            tavakkol23

            07-23-2010 11:05 PM

          7. سایر مکملها غذایی

            مدیران انجمن:

            1. alireza_h27
            2. مهدی قلندری

            عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 56
            • نوشته ها: 145

            آخرين نوشته:

            New 07 کراتین... برو به آخرین پست

            توسط
            barbyboy

            04-26-2010 11:07 AM

        • استروئیدها • دوپینگ

          مصرف استروئیدها برای ورزشکاران مضربوده و دوپینگ محصوب می شود و مصرف ان هرگز توصیه نمی شود

          مدیران انجمن:

          1. alireza_h27
          2. مهدی قلندری

          عملیات انجمن:

            آمار انجمن:

            • موضوع ها: 31
            • نوشته ها: 122

            آخرين نوشته:

            New 1 وينسترول برو به آخرین پست

            توسط
            Majid-Zamani

            08-31-2010 09:45 PM

            1. استروئیدهای خوراکی

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 10
              • نوشته ها: 16

              آخرين نوشته:

              استون چیه؟ برو به آخرین پست

              توسط
              aliramazani

              07-26-2010 09:08 PM

            2. استروئیدهای تزریقی

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 13
              • نوشته ها: 63

              آخرين نوشته:

              New 1 وينسترول برو به آخرین پست

              توسط
              Majid-Zamani

              08-31-2010 09:45 PM

            3. چربی سوزها

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 0
              • نوشته ها: 0

              آخرين نوشته:

              هرگز

            4. عوارض جانبی

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 1
              • نوشته ها: 3

              آخرين نوشته:

              اگر كسي به عارضه... برو به آخرین پست

              توسط
              Majid-Zamani

              09-08-2008 10:43 PM

            5. داروهای مدر

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 0
              • نوشته ها: 0

              آخرين نوشته:

              هرگز

            6. آنتی استروژنها

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 0
              • نوشته ها: 0

              آخرين نوشته:

              هرگز

            7. دوره های حجم

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 2
              • نوشته ها: 8

              آخرين نوشته:

              سوال از شما و... برو به آخرین پست

              توسط
              مهدی قلندری

              03-03-2010 02:30 PM

            8. ریکاوری و حفظ حجم

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 4
              • نوشته ها: 23

              آخرين نوشته:

              Icon19 هورمون ها برو به آخرین پست

              توسط
              a100a200

              03-30-2010 03:42 PM

            9. دوره های خشک و کات

              مدیران انجمن:

              1. alireza_h27
              2. مهدی قلندری

              عملیات انجمن:

              آمار انجمن:

              • موضوع ها: 1
              • نوشته ها: 9

              آخرين نوشته:

              Thumb سوالات شما در... برو به آخرین پست

              توسط
              Majid-Zamani

              08-31-2010 09:42 PM

          اطلاعات و گزینه های انجمن

          مدیران این انجمن
          کاربران در حال مشاهده این انجمن

          در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این انجمن هستند.. (0 عضو & 1 مهمان)

          تنظیمات نمایش موضوعات

          استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

          به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

          ترتیب نمایش...

          توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

          راهنمای آیکون های سایت

          پست های جدید
          پست های جدید
          بدون پست جدید
          بدون پست جدید
          بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
          موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
          بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
          موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
          موضوع بسته شد
          این موضوع بسته است
          موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
          در این موضوع شرکت داشته اید